舌头也是反映身体健康的一个重要指示，舌苔，舌形，颜色，气味都有用处。现在我们看蕞明显的就是形状，齿痕舌，就是舌头边缘有像印一样痕迹。
有专家表示，舌体的边缘有牙齿的痕迹，大多数是因为舌体胖大，被周围的牙齿挤压而来的，虽然在医院看来，没有什么问题，但中医看来，这其实是脾虚的一种表现。
古语说：“脾主运化”，脾虚也分两种情况，一是舌体水中，就是脾阳虚；二是舌体肌肉变松，张口无力，是脾气虚。虽然齿痕舌不一定会表现出明显的脾虚症状，但是如果不做适当的调养，也会影响我们的身体健康。
【气虚】：脾气不足，运化水以及消化物的功能减弱，就会出现腹胀、大便溏稀的表现。补气以补脾为主，桂圆、大枣、枸杞、山药等，都是比较好的选择。山药是最平和的，气阴两补，补气且不会上火，补阴也不会助湿。
【阳虚】：脾阳虚衰，温运欠佳，多数是由脾气虚发展而来。吃太多生冷、寒凉食物、肾阳虚衰，都会间接导致脾阳虚。
你的舌头有牙印一样的痕迹吗？快看看吧。
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