秋季多吃什么菜比较好 秋天最好吃莲藕、白菜、茭白等蔬菜。秋天天气比较干燥，可以通过蔬菜摄入一些水分和维生素，一些蔬菜也可以清火。莲藕:秋季是新鲜莲藕应该上市的时候。此时天气干燥，吃莲藕可以滋阴清热，润燥止渴，清心安神。同
秋天最好吃莲藕、白菜、茭白等蔬菜。秋天天气比较干燥，可以通过蔬菜摄入一些水分和维生素，一些蔬菜也可以清火。
莲藕：
秋天是新鲜莲藕应该上市的时候。天气干燥时，吃莲藕可以滋阴清热、润燥止渴、清心安神。同时，莲藕性温，有收缩血管的作用。多吃可以养肺养血。莲藕无疑成为了如今的“主菜”。
鲜藕富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，有利于便秘的治疗和有害物质的排出。
卷心菜：
从中医的角度来看，大白菜性甘，具有除烦清热、止渴利尿的作用。大白菜汁还能健胃、解酒、止咳。
大白菜中的纤维素不仅能润肠解毒，还能促进人体对动物蛋白的吸收。大白菜含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。经常食用有助于增强身体的免疫功能，也有助于减肥健身。
水竹：
茭白是中国特有的蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称“江南三大名菜”。由于它质地柔软，味道香甜，被认为是最好的蔬菜。竹子又甜又冷，而且光滑。它不仅能促进排尿，还有助于治疗四肢水肿和排尿困难，清热解暑，除烦止渴。用少许腊肉和茭白翻炒。味道更好。
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词组册玺的意思（字义,诗词）基本解释详细字义 册玺拼音：cè xǐ注音：ㄘㄜˋ ㄒ一ˇ解释：册宝。基本字义
册cè（ㄘㄜˋ）
1、古代称编串好的竹简，现在指装潢好的纸本子：纪念册。花名册。画册。
2、量词，指书籍
词组沧沧的意思（字义,诗词）基本解释详细字义 沧沧拼音：cāng cāng注音：ㄘㄤ ㄘㄤ解释：1.寒冷貌。 2.旷远貌。古代诗词唐代．李从谦．观棋：「若算机筹处，沧沧海未深。」宋代．吴泳．梁父吟：「白石烂兮饭牛
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