山药能与莲藕一起吃吗 山药与莲藕能同食吗2021-10-13 15:19:511、山药和莲藕是可以一起食用的。2、并不会产生食物相克的情况，也不会由于冲突而导致出现营养流失的情况，因此二者可以一起烹饪。并且山药有较好的滋
2021-10-13 15:19:51
1.山药和莲藕可以一起吃。
2.不会有食物互相混杂，也不会因为冲突造成营养流失，所以可以一起煮。而且山药有很好的滋补作用，可以起到很好的滋补脾胃的作用。而且山药中含有一种叫皂甙的物质，可以起到很好的预防和调节高血压的作用，而莲藕中含有鞣质，具有收缩血管的作用，两者结合可以预防心血管疾病。
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