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生活压力、工作压力、情感压力等等一系列的压力导致男性在性交时出现问题，男性朋友患上早泄的几率也越来越高。那么，究竟是哪些原因导致性交时间短的呢？
为什么性交时间短？
1、打飞机过度
很多男性打飞机都是贪图射精的快感，打飞机在很短短的时间内体验刺激，射精的快感，频繁打飞机使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，如果频繁打飞机还可能引发前列腺炎等疾病，所以一定要戒掉手淫的习惯。
2、生殖炎症感染
2、生殖炎症感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响生殖器官的健康，引发早泄，性生活时间短，生殖器炎症如果不及时治疗，将会感染到邻近器官，导致病情更加严重。
3、情绪没有放松
性生活时如果带有焦虑或者紧张的情绪进行，很容易造成提前射精，性生活时间短的现象出现。
那么，到底要如何才能延时呢？
1、做足前戏
做足前戏会大大增加女伴高潮的可能。同时在前戏的过程中也会让自己比较激动的情绪慢慢平复，有利于自己在后面的性事中更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。
2、变换姿势
可以尝试着换几个姿势试试，有的姿势比较容易高潮，而有些姿势可能会延缓它的来临，每个人和身体不同，多尝试找到自己最容易控制的性爱姿势对你很有益处。
3、戴避孕套
在夫妻生活中戴安全套，可以降低阴茎敏感性。戴安全套可减弱刺激，从而延长性生活的时间，促使夫妻生活更和谐。也有人建议可以同时带一个以上的安全套。
4、要调整好呼吸
快要达到性高潮的时候应该调整好呼吸，可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸，这样能够减少情绪的激动，防止过快的射精，只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。
5、挤捏训练
5、挤捏训练
挤捏疗法需要妻子配合，妻子用手刺激男性外生殖器，当男性出现射精紧迫感时，用手压迫系带及冠状沟部位，几秒后松开。如此反复可使射精紧迫感逐步消退。
6、锻炼身体
加强身体锻炼除了增强体质外，还能有助于性能力的提升。平时经常慢跑，下蹲，仰卧起坐等增强耐力。
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