2021-10-11 16:58:27
1.煮熟的红豆可以在冰箱里保存4到5天左右，但建议尽快食用，以防变质。时间越长，越糟糕。
2、红豆的功效：
(1)红豆对女性有很好的补血养血作用。红豆富含铁，可以补血，促进血液循环，帮助女性增强抵抗力。平时多吃点红豆汤是女性不错的选择。
(2)红豆能健脾补肾。如果加入莲子，百合能益气强筋骨。它可以辅助治疗肺燥咳嗽，增强人体内脏的活力。
(3)红豆还可以调节血糖平衡，因为红豆是高钾食物，如果人体缺钾，会导致血糖紊乱。红豆有助于糖尿病患者控制血糖。其次，红豆还富含膳食纤维，可以帮助人体通便、降血压、降血脂，是一种非常好的保健食品。
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