跆拳道以腿攻为主，拳击进攻较少，以防守和拦网为主。战斗中很少使用闪避法，但经常使用连续攻击，采用快速组合腿部攻击，连续攻击对手。而柔道则运用各种徒手战术和腿部力量进行地面搏击，注重攻防结合，边攻边攻。
跆拳道经常使用踢起技术，所以对身体柔韧性有一定要求，而青少年柔韧性较好，所以青少年或柔韧性较好的人学习跆拳道更适合，也更有优势。柔道主要是用手投掷对手，所以练柔道比较容易，比较适合重心稳定、格斗能力强的人。
柔道是一种以摔跤和地面技术为重点的格斗技术。日本被称为“柔道之国”。柔道是日本武术的一个独特分支，由柔术演变而来。
柔道比赛要求选手锁臂缩颈，将对手摔倒或压制在地，然后获胜。
柔道在日本有非常广泛的群众基础。每年日本全国柔道比赛大会前后，都会举办各种名目的比赛。
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