导语：我们大家都知道”人有生老病死“，随着年龄的不断增长，各项器官和功能也大不如前，身体状况也许会越来越差，特别是过了60岁之后，人们也是经历了许多的风雨，所以在这段时间内最重要的就是保护身体健康，颐养天年。
但是在我们的日常生活当中，有一些过了60岁的老人在养护身体方面也是比较迷茫，不知道该如何正确养生，其实如果是想要养护身体健康的话，牢记老祖宗的一些俗语是特别重要的，就比如今天所说的这句俗语：“人过六十，六不想”，如果你能够坚持做下去的话，或许身体会越来越健康。
01
“人过六十，六不想”，是指哪六不想呢？希望大家做到心中有数
1、不想操心
到了60岁，已经到了知天命的年龄。儿女们早已成家，他们应该知道自己的事情，自己去操心。
不如放平心态，好好的享受生活。至于生活上的一些杂碎事情，自然有其他人去操心。现在60岁了，老人就应该一天放下所有的事情，放平心态。高高兴兴的享受生活，这才是最主要的。
2、不想生病
生老病死是人生自然规律，不要为自己的身体过度担心，担心自己活不久，而导致吃不好，睡不好，这是完全没必要的。
衰老是自然规律，对生活乐观一点，身体保养得好一点，早睡早起，保持正常的生活规律，担心是没有用处的。
3、不想烟酒
年轻的时候，场合需要，养成了吸烟饮酒这些不好的嗜好，尤其是酒，有太多时候过量饮酒，给身体造成了很多不适。
现在年纪大了，要注意养生了，所以，一定要远离烟酒。
4、不想年纪
人过了60岁以后，内心其实有一种怕。就是怕自己生病，
其实人到了一定的年龄以后，应该忘记自己的年龄。虽然年龄在这摆着，要保持好的心态，心态好的人一般都显得比较活跃，而且也显得比较年轻。
5、不想生气
大家都知道，生气对身体的损伤是很大的。
仔细想想，人都活了六十年了，还有什么好气的，年轻的时候让人生气的事情多了去，人到老了，反倒是应该看淡一切，没必要为了一些小事情去生气。
6、不想口舌之欲
人到了老年，身体的代谢速度本就容易下降，在饮食上自然是要控制的。
如果说到了这个年纪，还是想着口舌之欲，烟酒不控制，油腻的肉类也是敞开了吃，那带来的问题还是蛮多的。
结语：综上所述，对于60岁以上的老人来说，希望你能够做到”6不想“，这样才能够保证身体的健康，长寿或许也会更加青睐你。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/26103.html