空腹喝盐水有什么好处和坏处 空腹喝盐水的注意事项2021-10-09 20:39:531、空腹喝盐水的好处：⑴杀菌淡盐水还能起到杀菌的效果，消除口腔异味，减少细菌滋生，预防口腔疾病。值得提醒大家的是，杯底沉着的沉淀物不要
2021-10-09 20:39:53
1、空腹喝生理盐水的好处：
(1)灭菌
淡盐水还能起到杀菌的作用，消除口腔异味，减少细菌生长，预防口腔疾病。值得提醒大家的是，不要喝杯底的泥沙，就用在濑口。因为盐水浓度偏高。
改善肤质。
喝淡盐水还能改善皮肤质量，排出体内毒素，改善皮肤质量，预防痘痘、斑点、肤色暗沉等皮肤问题。因此，肤色不好的人可以坚持每天早上喝一杯淡盐水。
排毒
经过一夜的休息，身体的所有器官都会产生一定的毒素。此时喝一杯淡盐水，可以排出体内毒素，促进血液循环。
补水
喝盐水还有一个很大的作用，就是为身体补充水分，保持身体活力。
预防便秘。
空腹喝淡盐水可以预防便秘，促进胃肠道蠕动，帮助清洁肠道，净化血液。
2、空腹喝盐水的坏处：
高血压患者；肾功能不全的患者。这两类人早上不宜喝淡盐水，否则会影响身体健康。
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