老年人在日常生活中养成良好的生活习惯，有益于身体健康

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老年人在日常生活中养成良好的生活习惯，有益于身体健康

老年人在日常生活中应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好，确保免疫系统处于良好的运行状态。

老年人在日常生活中养成良好的生活习惯，有益于身体健康

不要有不良的消极因素长期、持续地作用于机体，扰乱了正常的生理机能，导致了免疫力的下降和多病。

因此老年人在日常生活中，行为科学规范有利于身体健康，益于延年益寿。

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