吃橘子会不会导致肥胖 吃橘子会变胖吗2021-10-09 16:02:131、吃橘子并不会引起发胖的情况出现，桔子最主要含有的就是维生素矿物质以及胡萝卜素，当然桔子中的热量也是不少的，但是少吃桔子的话，并不会导致人的身体
2021-10-09 16:02:13
1.吃橘子不会让人发胖。橙子主要含有维生素、矿物质和胡萝卜素。当然，橘子含有大量的热量。但是，如果少吃橘子，不会导致人的身体体征增加，也不会导致人发胖。然而，这并不意味着我们在日常生活中可以吃很多橘子。如果吃太多橘子，也会影响身体健康，引起上火等不良症状。
2.晚上吃橘子还是会很容易影响人的体重，因为橘子含有的热量比较多，而且人晚上运动比较多，所以大量的热量会转化成脂肪，堆积在人的体内，会逐渐增加体重，容易导致人的身体发胖。因此，我们在日常生活中，晚上一定要尽量少吃高热量、高脂肪的东西，这样可以有效避免脂肪堆积在我们的体内导致脂肪增加。
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