芒种，是夏季的第三个节气。在此节气期间，长江中下游一带进入了“霉雨”或“梅雨”季节，雨量充沛，空气潮湿，日照相对较少，天气闷热，衣物器具极易发霉。根据这样的时令与气候特点，芒种时节养生应顺其变化，要有所避忌，适当调摄。（来源：北京中医药养生保健协会）
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