天马泡水喝的步骤 天麻怎么泡水2021-10-08 19:46:401、将天麻浸入水中，浸泡并拧干，将天麻在透明水中浸泡一天，每天更换一次水，然后用纱布包裹一天，然后拧干。2、切片微烤，放在小火上，让水完全蒸发，使天麻逐
2021-10-08 19:46:40
1.将天麻浸泡在水中，拧干。天麻用透明水浸泡一天，每天换水一次，然后用纱布包裹一天，拧干。
2.将切片稍微烤一下，放在小火上，让水分完全蒸发，天麻逐渐变软。
3.高温蒸发，微波炉加热，高温灭菌半小时。
4.开水冲泡，每次3-4片，65-85摄氏度开水冲泡，10分钟后饮用。
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