你自学能力强吗？

很多人认为离开校园后，学习生涯就结束了。其实这是不对的。

想要提高自己在世界上的竞争力，真正的学习生涯总是在我们迈出社会的第一步之后才开始。

因为我们在校园里所学的只是帮助我们建立对世界的基本认识，掌握基本的思维能力，或者说是为我们提供继续学习的基本条件。

至于能不能利用所学知识帮助自己进一步构建更高层次的个体认知、能力和条件，那就要看我们自己是否懂得通过自我学习了。

而这正是我们自学能力的体现。

无论做什么工作，自学都是很重要的能力。刚进入一个行业，能否快速适应，取决于你的自学能力是否足够好；如果你想通过在线分享小视频获得收入，也要看你能不能学会拍摄和制作小视频的相关技巧。

如果你的自学能力没有达到一定的水平，那么你的竞争力自然会落后别人好几个台阶。

所以，如何提高自己的自学能力，才是塑造自己竞争力的有效手段。

00-1010每个人的学习方法都不一样，很难说哪种方法最有效。

但是，有一些基本的学习过程是每个人都必须经历的。只要能认清自己目前处于哪一个学习阶段，然后采取相应的方法去学习，自然就能事半功倍。

一般来说，学习需要经历四个步骤。而且我发现用某个佛语来盖这个步骤也是可以相通的。

这个佛教术语是：受、思、行、知。想一想，我们的学习是不是一定要经历这四个步骤？

接受：认知，感受当我们接触到一些需要学习的东西时，我们都需要建立对它的认知，并获得相应的感受。

比如在学习驾驶的时候，我们通常是通过驾校获得认知，然后在认知的建立过程中，我们可以获得相应的驾驶感受。

哪个是油门，哪个是刹车？这是建立一个认知概念。当我们深踩油门，轻踩油门的时候，会给自己留下不一样的感觉。

思考：对收到的新事物进行思考、分析和思考，或者对学到的新事物进行分析和反馈。

既然建立了油门控制的认知，获得了深油门和浅油门的反馈感受，那么对于什么时候慢踩油门，什么时候深踩油门，就必须有一个思考和分析。

当我们对分析的结果有了明确的答案时，我们自然可以说这些知识已经为我们所知。

台词：行动，实践即使我们学习了一门新知识，也不一定能把这门知识变成我们身体的一部分。

我们需要刻意去实践，在实践中优化吸收这些知识，这样才能把它转化为自己的能力。

所以，现在你知道了如何控制油门和刹车，你还需要通过动作不断练习，这样你就可以把油门控制和公式化的行为变成你的习惯性或本能反应。

知识：知识，意识当知识付诸实践时，我们有自己的第一手经验。当这些经历成为我们的思维模式，我们就可以说对这些知识形成了深刻的理解。

随着这些经历成为我们的思维模式，它们会在某种程度上与我们的其他思维意识相结合，所以当我们行动时，我们都会有强烈的个人烙印。

为什么每个司机都有自己的驾驶风格？这是他们自我意识的体现。至此，我们已经完全掌握了这些知识。

经过这四个步骤，我们就完成了一个“学习过程”。每当我们想要开始学习一些东西时，我们需要建立这样一个学习过程。

学习能力强的人在这个过程中自然会进步更快。

所以，为了提高我们的自学能力，我们需要提高这个过程中的每一步。

00-1010建立认知是一个获取信息的输入过程。不管我们学什么，了解事物是学习的第一步。

而要建立认知，一般有两种方法：

1、理论学习，通过阅读掌握一个东西的基本信息，然后通过实践消化知识。

2.边做边学，从实际操作中获得认知，然后反过来学习理论。

这两种学习方法可以单独使用，也可以结合使用。而最好的学习方式就是结合两者的优势，有针对性地构建学习过程。

举个例子，

你想提高自己的写作能力，刚开始时，阅读一些写作类的指导书籍当然是最好的选择。毕竟很多时候，一些写作的基本知识，我们压根不知道有什么。

只有知道写作的相关知识，诸如怎么构思开头，怎么铺排行文，怎么运用文字等，我们才能够按照这些知识教导的步骤去写。

但是，长期沉浸在理论上面，缺乏实践经验，我们学到的东西只是纸面上的，我们需要结合实践，去获取第一手的认知经验。

例如写作的书通常都会告诉你，文章开头的首句就要吸引人，你要亲自尝试去构思出“吸引人”的句子，然后拿来跟其他文章的句子去对比，让自己的大脑运作起来，才能够深化认识这个知识点。

所以，哪些时候要学习理论，哪些时候要通过实践获取认知，我们需要懂得合理分配精力用在这些方面进行学习，这样效果才会更好。

当然，不管哪一种方法，建立认知都是跟我们的记忆力挂钩的。我们可以用死记硬背的方式去记住知识，也可以通过实操的方式去记住知识。

只有记住了知识，我们才可以运用思考能力去理解各种知识的作用。而记忆的重点，就是重复和理解。

通过思考和分析获得理解

重复的意思大家都知道，就是多次输入信息。但我们经常去接触信息，自然就能够将其引入脑海之中。

今天看到一个知识点，接下来的时间要经常去重温一遍，才能够让其从短期记忆变成我们的长期记忆。

而重复记忆的知识点，可以这样去获得：

1，通过阅读找出书中学习的重点部分，将其抄录下来；

2，把看到的知识点或段落，用自己的语言进行总结和概括，如我这篇文章的主线，可以概括为“按照受、想、行、识的流程去提高自学能力的做法”；

至于理解的意思，就是把新知识，跟自己已有的知识结构产生关联。这种方法，需要用到联想、对比思维。

所谓联想，就是根据事物之间在性质、成因、规律等方面的相似之处，而构建相似性的类比理解方式。

例如当我们学习“沉没成本”这个概念，当你对这个概念获取认知之后，你会发现这个概念的意思，跟我们中文所说的“覆水难收、木已成舟”这个成语的意思差不多，都表示事情已经发生，无可挽回。这是联想。

然后接着再通过对比，你会发现“沉没成本”比“覆水难收、木已成舟”的意思还要进一步表达，就是不要被已经发生的事情，影响到将来的决策，这是成语意思中没有的地方。

所谓“对比”，就是通过对比事物之间的差异，从而掌握各自的特点，起到记忆作用的方法。

通过联想和对比的方式去理解学到的知识，把“沉没成本”这个概念，跟自己已有的知识串联起来，你就能够深刻记住这个知识点了。

除此之外，我们还会用到一些思维方式，就是演绎推理和归纳推理。

例如前文说到，当你学习写作，一般构思文章的开头都要用吸引人的词句，那么怎样的词句才算吸引人呢？你就可以通过翻阅不同的文章，看看别人家是怎么做的，然后思考这些词句都有什么共同点。这种思考，就是用到归纳推理的思维形式了。

在学习上，有时候归纳推理比演绎推理更好用，因为我们通过总结的方式，找到一些规律和法则，这些规律和法则就会成为我们自己“悟出来”的东西。

到底是我们自己悟出来的，所以比起单纯去学习他人的东西，理解起来也会更加得心应手了。毕竟你不跌过几次倒，你又怎么悟出骑自行车的诀窍呢？

在我们通过第一步“受”去建立对事物的认知后，接着再通过“想”去思考学到的东西，进一步对其获得理解，那么我们对于知识的把握就会趋于完善。

对知识进行深度的实践

在传统的认知当中，我们认为学习不是自己读书，听别人讲课。但是通过阅读和听讲所学到的内容，在我们脑海中的留存率只有10%和5%。

而通过实践或者跟别人对知识进行讨论的方式，其知识留存率则是55%和50%。可想而知，把学到的知识用出来，是一种非常重要的学习方法。

其中，库伯学习圈，就是这样一种“通过行动去学习”的方法。

美国学习专家大卫·库伯说过，不能用经验（知识）指导行动，应该反过来，从行动中归纳出经验，获取深刻的认知，然后把经验升华为规律，再用总结出来的规律去指导行动。

库伯认为，一个完整的学习过程，具体有四个步骤：

1，行动；

2，经验；

3，规律；

4，行动。

通过这四个步骤，然后以此形成一个循环圈，这样才能够构成真正的学习模型。

例如你通过大量泛读，获得了一些重要的知识概念，对这门技能有了一个大概的认知之后，接下来，你就需要通过进一步的行动，去积累经验。

好比你学沟通，掌握了一些沟通的基本技巧之后，那么接下来你就要在日常生活中，有意识地把这些技巧运用出来，以此进行实践检验。

当通过实践去行动之后，发现这个沟通技巧好像无法对应到某些说话情况。那么基于这个经验，你就要找出问题所在，然后进行相应的调整。

而你的这种条件，肯定也会给你带来相应的反馈结果，这时，你就可以总结出如何运用这个沟通技巧的规律，最后用正确的方式去进行沟通了。

而在行动的过程中，我们会用到复盘这个工具。所谓“复盘”，就是回顾实践的经验，然后对行动进行优化的做法。

一般分为四个步骤：

第一，回顾目标，核定问题；

看看自己的目标，有没有偏离既定实践方向，找到行动的问题所在。

第二，评估结果，对比目标；

目标，就是你想做到的事情；而结果，就是你实际做了的事情。通过对比两者的差异，确立需要调整的地方。

第三，找出差距，分析原因；

通过评估找到问题后，再通过深入分析，找到背后的成因，进行分析。

分析原因，就是说要去找寻问题的本质，而不是浮于表面的去思考问题。对已经出现的问题，懂得总结原因。

第四，总结经验，确立行动。

所谓“总结”，就是把导致问题出现的各种因素，归纳成一个能够对事情起决定性作用的“规律”。

我们采取这个规律去操作，就能够更加接近自己的目标。

通过这种方式去实践，我们对知识就能够获得一个深入的理解和认知了。

形成属于自己的思维模式

最后一步，就是“识”，也就是把学到的东西，变成自己东西的一种做法。

例如你学习画画，老师用学画鸡蛋这个例子，让你学了一些基本的绘画技巧后，诸如怎么画线，怎么构图，怎么上色等，那么接下来，你是不是会用到这些绘画技巧，画自己喜欢的东西，创造出自己的绘画风格呢？

不管我们学会哪种技能，最终我们都会结合自身的思维特质，将这些通用的基本技能打下自己个性的烙印。

所以，当你意识到自己已经掌握到某些知识后，你就需要问问自己这些问题：

想运用学到的东西，达成什么样的结果？哪些不足的地方，需要继续调整和改善？哪一种操作方式更加适合自己的个性？学到的这些知识是否能够做到条件反射？

想要达致这些结果，刻意练习是必不可少的步骤。因为当技能通过不断的练习，变成我们条件反射般的能力，我们才能够赋予其某种个性特质。

如果我们还处于“呀呀学语”的阶段，就很难有多余的精力，在做这件事时释放自己更多的思维意识。

所以，想要提升自己的自学能力，就要做好受、想、行、识这四个阶段的事情，优化好每一个步骤的做法。

只有这样，我们不管学什么，才会更快上手。