天气炎热，虽然有空调的帮助，但是出门的时候，还是需要一些凉的食物来降温，尤其是孕妇，由于雌激素、孕激素的影响，很多宝妈的身体会经历比一般人更多的情况。所以，拒绝他们要冰淇淋的要求，真的是忍无可忍。
孕妈可以吃冷饮吗？没有伤害？据说吃冷食会把宝宝冻在我们肚子里！实际上，情况并非如此。
当一种冷的食物进入口腔，通过食道到达胃，温度已经被体温所中和。对于肚子里的宝宝来说，完全没有温度的感觉。
然而，如果我们吃得太多，那就是另一回事了。看来适当吃冷饮不成问题。从膳食科学的角度来看，冷饮的成分虽然也富含蛋白质、钙、维生素b等微量元素，甚至全脂牛奶冰淇淋也含有人体必需的氨基酸、脂肪等营养成分，很容易被人体吸收。
但它虽然营养丰富，味道甘甜，能清凉解暑，还能帮助人体补充出汗流失的水分和营养，因为它的含糖量太高，吃多了可能会引起孕期糖尿病或高血压，而且因为是凉性食物，所以孕期要谨慎食用。此外，患有胃肠道疾病和慢性胰腺炎的孕妈不宜吃冰淇淋。
其实我们中国人讲究的是“太多不够”。入口处的每样食物都要注意一个刻度。在以下几个方面存在隐患。
首先，它影响胃肠功能。
对于孕妇来说，由于胎儿越来越大，孕妈的胃容量会下降，所以不注意食品安全的结果会导致消化问题。
过多食用寒性食物容易刺激肠胃、脾胃，这是女性孕期腹泻、腹痛的主要原因。临床上，孕妇大量食用冰淇淋引起的胃痉挛极为常见，对孕妇和胎儿都相当危险。
二、导致胎儿畸形。
这不是耸人听闻。虽然冰淇淋或雪糕一直保持低温，但更容易感染一些在低温环境下生存的细菌，如李斯特菌。对孕妇最大的伤害会导致流产和畸形。
第三，导致妊娠综合征的发生。
任何冰淇淋中脂肪和糖的含量过高，都会给孕晚期和孕中期的女性带来很大的患妊娠糖尿病的风险。尤其是蛋白质含量高的冰淇淋，出现这种风险的可能性会更高。
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