薄荷醇提神。薄荷具有疏风清热、清热利咽、清疹疏肝理气的功效。薄荷有清新的效果，因为薄荷的香味。
吃薄荷糖可以让你很快恢复精神。这是因为薄荷糖中含有的成分能有效刺激大脑神经，对改善嗜睡和困倦症状有很大帮助。但吃薄荷糖时，最好选择无糖口香糖或薄荷糖，避免摄入过多糖分，达到提神醒脑的效果。
薄荷醇不仅有提神醒脑的作用，还有助消化、消炎止痛、强身健体的作用。
吃薄荷糖可以促进消化。薄荷味还能缓解消化道和呼吸道的不适，如恶心、消化不良、便秘、腹胀等。可以适当吃点薄荷，有助于缓解不适，活力百倍。
需要消炎止痛的时候也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中含有的物质可以帮助身体消炎止痛，同时还可以治疗感冒发烧，缓解喉咙痛。
吃薄荷糖经常有强身健体的效果。医学上，薄荷叶具有清热、清咽、消炎、祛风、清热的作用。吃薄荷糖可以帮助身体促进血液的顺畅流动，同时强身健脾。
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