蚕豆热量高不高（蚕豆热量高吗）
大家好，小美为大家解答以上问
大家好，小美为大家解答以上问题。蚕豆热量高吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。蚕豆热量高。蚕
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回答：
1.蚕豆热量高。蚕豆含有一定量的脂肪、蛋白质、糖等物质，能补中温、健脾祛湿。
2.蚕豆含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加速食物消化。但由于热量较高，不宜多吃，以免引起上火等肠胃不适。睡前最好不要吃蚕豆，否则容易导致体内积热、肥胖、肥胖。最佳食用量为30至50克左右。
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