长胖吃什么最好（想长胖吃什么食物）
大家好，小美为大家解答以
大家好，小美为大家解答以上问题。吃什么最好长胖？很多人还是不知道吃什么食物才能长胖。现在让我们来看看！答案：1。通常，如果你想的话
大家好，小美为大家解答以上问题。吃什么最好长胖？很多人还是不知道吃什么食物才能长胖。现在让我们来看看！
回答：
1.通常情况下，如果你想增加体重，你需要多吃脂肪含量高的食物，如牛肉和驴肉。这些肉类都是高脂肪、高热量的食物，可以健脾生津，非常有利于增肥。也可以多吃鸡蛋。每天一两个鸡蛋可以提供丰富的蛋白质，帮助你快速增重。
2.平时也可以用一些高热量的食物，比如汉堡、薯条，但是不能吃太多。这些食物对你的健康有害。你应该均衡饮食，适当吃一些甜点，少吃多餐。
本文到此结束。希望对你有帮助。
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