鞋子磨脚是因为小了，尺寸偏小会挤压脚掌，摩擦之后会出水泡或磨破外皮，让人疼痛难忍。长期穿磨脚的鞋子，会使脚部血液不循环，容易引起脚部疾病，影响脚的外形。控制一些小技能，可改良鞋子磨脚的状态。
鞋子穿因为它们小。
鞋子的尺寸太小，会磨脚。走路过程中，鞋子挤压脚底，脚的肌肉比较嫩，摩擦后脚会起泡或磨破皮肤。这两种情况都会让人感到难以忍受的痛苦。建议直接敷绷带暂时缓解疼痛。
如果你长时间穿着脚磨损的鞋子，磨损部位的疼痛会影响你的走路姿势。鞋子挤压会使双脚血液循环不畅，容易导致足部周围血管疾病，引发足部疾病。还可能影响你的脚型，形成扁平足或高弓足。建议普通人在选择鞋子的时候，要选择自己鞋底合适的尺寸，这样可以减少磨脚的发生。
因为鞋子太小穿脚，建议用冰箱冷冻法。准备两个塑料袋，往里面倒水。水量可以根据鞋子的大小来决定。然后把两个塑料袋封好，放在鞋子里面，放在冰箱里，一晚上后拿出来。这个小技巧可以有效改善鞋子磨脚的状态。
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