现在很多年轻人腿都很软。大部分人腿软应该是过度劳累造成的。但是，如果你的腿突然毫无征兆的变软，可能是某些身体疾病引起的，要引起重视。那么，虚弱会导致腿无力吗？
虚弱会导致腿无力。体虚最常见的症状是肾虚、气血两虚，最常见的表现是腿软。中医认为，阴阳平衡使身体正常工作。缺了其中任何一项，身体就会腿软，体质虚弱的患者往往会感到虚弱和抑郁。
身体虚弱最重要的是进补。虚可分为肾阴虚、肾阳虚、气血两虚、脾虚等。患者无法自行判断，需要在医生的指导下进行补充。常见的膳食补充方法如下。气虚常用的药材有黄芪、党参、人参等。所以煮鸡汤的时候，可以适量添加，不要过量。
血虚是女性的常见病，可以用红枣、乌骨鸡汤来补充。红豆、猪肝、红糖也是不错的食材。肾阴虚，可以吃燕窝、百合、甲鱼。患者可以根据自己的口味来搭配。肾阳虚可以吃牛鞭、韭菜、海马等食材。但食补只是起辅助作用。患者最重要的是听医嘱，吃药治疗。
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