跑步机可以光脚跑步吗（跑步机能光脚跑吗）
大家好，小美为大家
大家好，小美为大家解答以上问题。我可以在跑步机上赤脚跑步吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。你最好不要用它。
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回答：
1.跑步机上最好不要赤脚跑。
2.赤脚跑步对脚底和膝盖不好。在跑步机上被动跑步模式下，跑步机的震动会对膝盖、脚踝等关节造成不必要的损伤，脚底出汗容易滑倒。赤脚跑步也容易造成鞋底磨损和水泡。所以在跑步机上锻炼的时候最好穿一双慢跑鞋。跑鞋比普通鞋轻，鞋底更软，适合在跑步机上使用。普通球鞋也可以，但是要选择鞋底不要太厚的。
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