猪油和植物油哪个更健康？
一个
两者结合，适度消费最健康。
猪油和植物油富含不同的营养成分，没有更健康的说法。最好一起吃，猪油和植物油的量要控制。过多的油和脂肪会对你的健康有害。
猪油含有较多的脂蛋白和维生素，如维生素A、D、K等。适量食用有助于健脾和胃、润肠通便、补虚润燥。但过量食用猪油会使血液黏稠，增加心血管疾病的风险。
植物油中含有较多的脂肪酸，食用后能促进新陈代谢，有助于维持细胞形态，但过量食用不利于心脏和血管。
猪油和植物油哪个更容易长胖？
2
猪油。
与猪油植物油相比，猪油更容易导致肥胖，因为猪油是从脂肪中提取的油，含有较多的胆固醇和不饱和脂肪酸。被人体食用后，容易引起热量积聚，进而转化为脂肪，导致肥胖。植物油是从油菜籽、茶籽等植物果实中提取的，热量低，比猪油更不容易发胖。
炸猪油还是植物油？
三
看情况。
猪油是从猪肉中提炼出来的，香味浓郁，适合烹饪。除此之外，用猪油烹制的食物可以增加食欲，动物脂肪还可以促进脂溶性维生素A、D、E、k的吸收。
植物油热量低，更适合煮肉。因为肉类食物本身含有动物脂肪，所以不需要用动物脂肪烹饪来增加热量和脂肪含量。所以要看情况，用猪油做饭好还是植物油做饭好。
猪油和植物油可以混合吗？
四
当然可以。
猪油是动物脂肪，富含不饱和脂肪酸。适当摄入不饱和脂肪酸可以为人体提供能量，也有助于改善脑动脉的营养和结构。但是动物脂肪中也含有较多的胆固醇，对身体有害，所以还是和植物油一起吃比较好，特别是有心血管疾病的人。
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