很多人喜欢空腹晨练(很多人空腹晨练健康吗)？

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不少人喜欢空腹晨练这种做法（不少人喜欢空腹晨练这种做法是健康

大家好，小美为大家解答以上问题。许多人喜欢空腹做早操。健康吗？很多人还不知道。现在让我们开始吧。

大家好，小美为大家解答以上问题。许多人喜欢空腹做早操。健康吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.不健康。空腹锻炼对人体健康有害。

2.对于糖尿病患者来说，空腹运动容易引起低血糖，持续严重的低血糖会导致不可逆的脑损伤甚至死亡。另外，人空腹运动时，血液中的游离脂肪酸浓度会增加，影响心肌，引起心律失常。

本文到此结束。希望对你有帮助。

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