橘子可以和牛奶一起吃吗？
一个
不建议一起吃。
橙子含有丰富的有机酸和维生素C，而牛奶含有更多的蛋白质。两者一起食用后，牛奶中的蛋白质和橘子中的有机酸会相互反应生成沉淀，从而产生不可消化的络合物。如果形成更多的化合物，可能会刺激胃肠道，引起不适。
吃橘子配牛奶怎么样？
2
看情况。
吃橘子配牛奶。如果你只吃少量，你可能不会感到不适。这个时候不用太担心。可以多喝水或者吃一些促进新陈代谢的食物，加快体内橘子和牛奶的新陈代谢。
但如果过多食用加奶的糖橙，身体会出现明显的腹痛、腹泻等不适症状。建议及时就医，以免耽误病情。
吃了糖橙多久可以喝牛奶？
三
一小时后。
建议在吃橘子一小时后再喝牛奶，因为橘子比较小，含水分多，吃完会很快消化。橘子在喝牛奶之前是经过消化吸收的。它们不会相互反应引起肠胃不适，也不会影响牛奶中蛋白质的吸收。
而且糖橙含有较多的有机酸，吃后会刺激胃液分泌，有很好的开胃消食作用。所以，如果糖橙量少，可以和牛奶分开一个小时，说不定半个小时就能喝到牛奶了。
橙子可以空腹吃吗？
四
你不能空腹吃东西。
橘子是一种营养丰富的水果，味道香甜，含有较多的维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分。但橙子不适合空腹或饭前食用，因为橙子中的有机酸会刺激胃黏膜，容易引起腹痛等不适。尤其是肠胃不好的人，建议在两餐之间吃。
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