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问一个扎心的问题：你有多久没高巢了
？
高巢没来，真是咱们女生啪啪啪时的一大难题。
不仅自己在嗳嗳中没爽到，还得满足男生的虚荣心，有时不得不违心假装高巢。
群里的姐妹有时会感慨：真羡慕那些男生，起码人家实现高巢自由了，不知道咱们啥时候能实现高巢自由呢
？
为什么女生更难高巢？
原因1：X嗳节奏，仍是由男性主导
你的X嗳是否以丁丁bo起为开始，she精为结束呢？
整个嗳嗳过程，由男生的冲动发起，也以男生的she精结束，男性无法体会伴侣的感受，而是按照自己觉得对的方式做。
如果只有一个人能感受到愉悦，那还有什么意思？
原因2：A片当教材 国人还不会“符合科学的性技巧”
男人的性教育，通常是从小电影开始的。
电影里面的姑娘啥都没干就出水、被强迫都快乐的要死、对方稍微有点反应就加速猛冲……
这些不知不觉误导着人们对X的认知，不自觉就跟着照做了。
拿着A片当教材，那些编剧、作者YY的剧情和现实能比吗？！
同时，女性缺乏X技巧以及学习性技巧的动力，被动等待男性学习来满足自己，陷入死循环。
原因3 女性袒露欲望时的心理压力更大
其实女性和男性一样，在嗳嗳中同样有很多本能冲动：想叫、想咬、想要换姿势、甚至骂脏话。
但是现实中，女生的顾虑比较多，害怕伴侣觉得自己“放dang”，难以放开、无法专注沉浸其中。
同时，不好意思把X宣之于口，害怕伤害男生自尊等原因，即使嗳嗳过程中不舒服，也会选择沉默和忍受。
所以，女生在嗳嗳中的心理压力可想而知，又怎么能专注体会快感呢？
原因4 前嬉不足
过去认为，女性高巢=更麻烦=快感更强烈，男性高巢=更容易=快感更短暂。
而且，大多数人的固有认知都是男生身寸=高巢。
所以，在啪啪啪的时候，男生忽略了前嬉，认为自己不需要耐心刺激。
而女生由于前戏不足，身体很难被唤醒，从进入的那一刻就没有快感，更别提后面的高巢了.....
曾经的科学研究发现，研究者记录到男性的前列腺快感后，男性经过耐心、缓慢的刺激，积累足够快感，也可以不必she精就达到多次高巢。
这一特征和女性看似“麻烦”的高巢完全一致！
男性过去在「性」嗳中体会到的，也不过类似于女性的音蒂快感罢了。
同样需要耐心刺激才能激发的深层快乐，男女都是一样的“麻烦”。
原因5 盆底肌力量不足
高巢的【钥匙】，说到底还是盆底肌。
高巢时，盆底肌控制音道肌肉的收缩，产生强大的快感，将我们迅速推上顶端。
但反过来说，如果盆底肌力量不足，带不动音道抽搐，快感就会减弱。
就像推着车上山，上到一半就累到不行了，还能登顶吗？
但是，如果你拥有强大的盆底肌，自主控制音道肌肉的收缩，使我们感受快感的【音蒂体】，与丁丁的接触面积更大。
那快感就会像海浪，一波接一波永不停息。
5个原因听下来，得出了这样3条结论：
1. 女性更难高巢不是生理差异造成的，而是在「性」嗳中更被动、不会或不敢表达需求，导致的结果。
2.想要高巢，身体硬件-盆底肌先要强大起来。
3.不管男女都缺乏科学的「性」技巧，不知道怎么让女性高巢。
男生只会说“你sao一点、浪一点、动起来”，女生只说“你多做点前xi”，Ta想做也不知道到底该怎么做。
停止互相埋怨，开始一起探索和学习，才能让你们更「性」福！
『5.20爱的大促』
爱自己，从高巢自由开始！
1.想要高巢，先改善自己的“硬件”
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2.掌控前嬉，提升“软实力”
硬件提升后，再给情趣加点戏！
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