来自微信官方账号：锁爱研究所
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为了把这个问题说清楚，我们不妨描述一下各个层面的情侣通常的模式。看完这些场景，你自然会知道为什么很多人都在追求所谓的“心灵沟通”和“灵魂伴侣”。
【基于激情和冲动而在一起的情侣】
你们之间有很多话题，分分钟都想粘在一起，尤其是恋爱的前一两个月。即使每天无所事事，你也已经感受到了单纯在一起就可以带走的幸福。
", "PingFang SC", "Microsoft YaHei", "Source Han Sans SC", "Noto Sans CJK SC", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif;font-size: 15px;text-align: start;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 2em;">但是往往过了三四个月之后，你们彼此都觉得十分尴尬——好像应该玩的都玩了，应该做的都做了，大家好像已经失去了热情了，想和这些人说些什么做些什么也不知道应该从何做起，对方好像也已经开始沉醉于自己的事情越来越少找你了……
【基于依赖和需求在一起的情侣】
在别人眼中你们是特别完美的一对，你们优势互补，互利共赢，简直就是天造地设的伴侣，但是只有你知道：你们之前很少有那种恋爱的感觉。
你知道她能照顾好你们的家庭，她也知道你每个月会往你们的账户当中打一笔丰厚的生活基金，但是这些事情已经变成了照章办事，照本宣科……
对方虽然这么长时间下来一直都在尽职尽责的做事，但是你对这个人已经没有了什么特殊的感觉——当然，你会依旧对你们的感情负责，只不过这对于你而言更像是一个责任下需要努力完成的工作，而并非你自发要做的一个行为。
【基于精神交流和共鸣在一起的情侣】
你们可能经常彻夜聊个不停，也有可能很长时间自己做自己的事情没有沟通，但是你们从来不担心你们两个之间没有共同话题或者冷场；你十分清楚这个人对什么感兴趣，这个人也明白什么样子的沟通能让你更加有表达欲。你们之间虽然也会有争吵，但是往往都能很快找到和解的方式。
那个人对于你来说，除了是你的伴侣之外，还是你最好的朋友。
这就是为什么很多人渴望在恋爱当中能有一个精神交流：
因为一个能和你有精神交流的伴侣，不仅能够扮演你伴侣的角色和你一起分享感情当中喜悦甜蜜的瞬间，而且除了伴侣之外她还是你最好的朋友，你们在朋友方面还有很多的共同话题。
但是实际上，我们很多人在感情当中是真的很难做到【精神交流】的，咨询案例当中很多的情侣都卡在了我们文章开头说到的第一种和第二种的情况下。
既然是这样，我们就需要好好想想：究竟是什么，阻碍了我们之间的精神交流。
在我看来，一个比较好的精神交流至少需要完成三步。
首先，我们要愿意去伴侣展示我们自己的真实想法，这一点我们很多人就做不到了。
在我咨询的过程当中，我听过最多的一句话就是：如果什么事情都需要我说的那么明白，我为什么要谈这个恋爱？
这就是一个十分错误的认识：任何伴侣之间的关系都是慢慢磨合出来的，如果你从一开始就不愿意和你的伴侣磨合，不愿意和对方讲你的真实想法，担心说了之后会触发你们之间的矛盾，那么越往后你们之间的误解和沟通就会越来越多。
我们从来没有说过精神交流的默契是一蹴而就的，我们更没有说过这种默契的关系是没有冲突的，所以我们需要从一开始就告诉对方我们的真实想法，然后从现在开始一点一点做起。
第二步，是认真的了解对方的生活。
是的，不要一上来就说要和对方实现什么精神交流或者成为灵魂伴侣，我们先来说最直接的：你对对方真的了解多少？
我发现很多人在感情当中都没有认真了解过对方：你只知道这个人喜欢打游戏，但是他喜欢玩什么游戏，这个游戏玩的怎么样，他为什么这么喜欢，你不知道；你只知道这个人最近工作很忙，但是他在做什么，现在遇到了什么问题，他因为什么事情特别苦恼，你一问三不知……
之前我有过一个咨询对象和我说他的妻子出差了，我问他去哪里出差了，他一脸诧异的问我“我怎么会知道这个人去哪里出差了”……你看，你们连彼此的生活都不清楚，不晓得，怎么能实现更深层次的交流呢？
因此，如果我们想和这个人有更深层次的交流，最起码我们要让我们先了解对方的生活，先明白对方在做着什么，在为什么事情操心和烦恼，有对什么感兴趣，我们才有可能更加深入对方的精神世界。
第三步，是真的愿意为对方改变自己。
我们很多人或许第一步第二步都走过，但是最后卡在了第三步：我们会觉得对方的世界对于我们而言太复杂了，有些事情我们不愿意懂，不想去了解，所以我们渐渐地也对这件事没有了兴趣。
我们当中相当一部分人会觉得：我要在感情当中做我自己，我不愿意为对方改变。
这种想法真的十分幼稚：
既然我们进入了一段长期关系，我们就一定会和对方产生联系，我们不可能完全做自己，我们更不可能在完全做自己的情况下还指望和对方有什么深度交流。
所以我们一定要在了解对方的基础上，愿意为对方改变，去理解很多我们自己之前不了解，但是对方很重视的事情。
只有做到这一点，我们将来才有机会做更深层次的交流。
以上，这就是为什么我们那么看重恋爱当中的精神交流，以及为什么我们很多人明明知道精神交流的重要性，却还是没有办法把另一半变成我们的灵魂伴侣——
恋爱当中的精神交流，本身就需要我们在自己的生活当中，花费足够多的时间和精力去耐心了解对方，为对方改变——这个过程可能会很辛苦很漫长，但是结果，很值得。
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