“断交”，说实话，是一场“心理战”。
即“情绪控制”或“情绪表达的受控状态”。
分手后，分手一方的情绪非常容易波动，产生过激的情绪举动。这些举动无疑会让对方对你的负面印象和评价更加严重，从而在不经意间加深挽回的难度。
一般来说，只要一对情侣分手，不管之前爱不爱，有多爱，都会莫名其妙地产生一些“负面印象”。
而且在很多感情案件中，感情的终极杀手根本不是“欺骗”、“暧昧”、“暴力”之类的原则性问题。取而代之的是积累的不满、怨恨、不理解、厌恶，导致对之前感情基础的过度消耗，导致最后的分手。
ortant;">既然有负面印象，那么在真性分手的情况下，那么就最好要做到“断联”来帮助处理自身心态，以及给对方时间过度和思考。
可是，一定要说清楚一个关于“断联”的迷思。
一是，挽回的过程并不是每段感情都一定需要断联。
二是，断联的需要与否，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合个案的情况进行判断的，概不可随意的套用。
比如，分手挽回的最佳周期是在差不多和正式分手相隔两周到半年的时间，（有的可以延伸至一年）。
因此，不是所有的断联都要“一定的时间。”
就像，你们其实是因为“误会”而赌气分的手，两个人就是在情绪上相互别扭着，都在等对方给自己台阶下，类似的场景可以
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