油热量（油热量简介）
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大家好，小美为大家解答以上问题。油热介绍，很多人还不了解油热。现在就来看看吧！答案：1。食用油的热量是每100克800-900。
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回答：
1.食用油的热量为每100g 800-900卡，主要有花生油、葵花油、大豆油、芝麻油、橄榄油、猪油、黄油、羊油、玉米油等。
2.食用油是高热量食物，胆固醇和脂肪酸含量高。日常生活中，食用油的用量要严格控制。一般来说，每人每天的食用油摄入量应控制在20g以内。同时也要控制不吃油炸食品，少吃动物内脏，预防心脑血管疾病和肥胖。
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