男女双人运动后，都在想什么？

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男女双人运动后，都在想什么？

本文转自公众号：39健康网（health39net）

男女双人运动后，都在想什么？

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人在性爱过程中

大脑内会分泌大量的多巴胺

它会让人感到愉悦、兴奋

并激发出欲望和性冲动

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与此同时

脑垂体也会释放大量的

血清素、催产素和内啡肽等激素

带给人如梦如幻、飘飘欲仙的极致快感

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不幸的是

我们的大脑不可能长期不断地

大量释放这些让人快乐的激素

 

一旦达到了性高潮

大脑的运转就会开始减速

多巴胺分泌会下降

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大量催乳素被释放出来

同时大脑会继续分泌血清素

让身体各项器官逐渐恢复平静

这时就进入了无欲无求的贤者时间

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目前这个问题还存在争议

据著名性学家马斯特斯和约翰逊的

性反应周期实验成果来看

女性具有多次性高潮的潜在能力

所以，基本不存在不应期

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但也有性学和性心理专家表示

男女性生理机制是一样的

性活动和性反应也是相似的

如果男生存在不应期

女生也应该有

 

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而在心理上

昆士兰科技大学

心理学家罗伯特·施韦泽调查发现

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在这段时间里

她们会感到焦虑不安、大脑放空、烦躁

严重情况下甚至会痛哭

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专家把这种现象称为

性交后焦躁症

（post-coital dysphoria, PCD）

 

日本也曾对100名年轻人

进行过“是否有过贤者时间”的调查

有64%的女生表示经历过贤者时间

只不过持续时间比较短

大概6分钟的样子

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能刺激人体分泌催产素

让人感到愉悦和满足

有助于消除沮丧情绪

也能让彼此感到安全和舒适

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谈谈事后感受

多多赞美和鼓励伴侣

有利于促进亲密关系的满意度

也能帮助提升自信

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能够调节心情

减轻焦虑和压力

让身心都得到更好的释放

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性生活对体力消耗大

也会造成身体水分流失

事后适当喝点水，吃点东西

可以缓解疲劳感

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贤者时间

是一种男女性行为后普遍存在的状态

不需要太过于关注和在意

否则会增加伴侣和自己的压力

也会无法正常享受性生活的快乐

 

参考资料：

 

[1] Schweitzer, R. D., O’Brien, J., & Burri, A. (2015). Postcoital Dysphoria: Prevalence and Psychological Correlates. Sexual Medicine, 3(4), 235–243.

[2] Krüger T H C, Hartmann U, Schedlowski M. Prolactinergic and dopaminergic mechanisms underlying sexual arousal and orgasm in humans[J]. World Journal of Urology, 2005, 23(2): 130 -138.

[3] 《性后烦躁症是怎么回事？》.虎嗅网.2018.8.22

[4] 胡佩诚,徐震雷,白璐. 性高潮的生物学研究[J].中国性科学2011,20(1):54-58. DOI:10.3969/j.issn.1672-1993.2011.01.019.

[5] 《男生在“啪”后，一定会感到快乐吗？——基于1221名男性的研究》.iNature.8月5日

[6] 荣维毅,对女性是否存在“不应期”的探讨[J],中国性科学,2002（02）

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