女人真的是30如狼40如虎吗，那男人呢？-柠檬ai自媒体

俗话说女人30如狼，40如虎，充分说明女人在不同年龄，需求是不一样的。

那男人呢？

男人的“能力”不仅关乎自身的面子问题，更重要的是，“能力”的强弱还代表了身体健康状况。有些男性X能力不尽如人意，导致夫妻生活不和谐。

男人的需求和能力，在一生当中是怎样变化的呢？和女人的节奏一样吗？

如果单从雄激素来看，男性的雄性激素水平，在青春期开始猛升，到二十多岁达到最高峰，这个时候，杏浴、bo起能力，也同样处在顶峰。

35-40岁开始，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量就会减少约1/3，但仍然足以维持杏行为到70、80岁。而且，雄激素的减少对杏生活是会有所影响，但杏浴并不会因为年龄增大就消失了。

举个例子，齐白石大师，大家都很熟悉，除了艺术造诣了得，个人精力也非常旺盛。他一生有12个孩子，最小的儿子是在他83岁高龄所得，第二任妻子和他的年龄差距有近40岁之多。

据调查，男性69岁以前有80%的人有拍拍能力，79岁以前70%的人有拍啪能力，可以说，男人的杏能力，其实是没有“保质期”的。

20+的少年：

对各种刺激十分敏感，基本一点就着，这个时候虽然体力旺盛，但要去了解女性的s体，才提升双方体验。

30+男性：

虽然精力依然充沛，但这个年龄的男性已经不会那么容易冲动了，毕竟经验丰富，而且精力也会更多转移到事业。这时候可以从数量，转向追求更高的啪你好啪质量。

40+男性：

需要更多刺激才能兴奋，不应期也会变长，但是这个阶段的男性，身体不会急着发身寸，只要更注重前嬉，反而是更好的爱人。

50+男性：

这个阶段的男性，一般满足于每月1-2次的GC，而且一次发身寸后，24小时内比较难重新升旗。只要尝试改进挤巧，注重亲吻和抚摸，就能享受到更为满足、和充满想象的啪INI PA。

有些人认为男人随着年龄增大，啪INI 能力必然下降。其实，我们无法左右年龄的增长，但却可以通过适当的锻炼，改善P..A能力。

豆妹儿整理了几个场地要求小、非常简单的运动，大家可以练起来了。

1、有氧运动（体能）

根据自己的身体情况，选择跑步、游泳、健走等运动，其实爬楼梯也不错，可以爬上去后，坐电梯下来，如此反复。你甚至可以原地跑，只是会有点无聊~

2、俯卧撑（支撑）

主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，能提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。如果身体基础一般，你可以从墙壁俯卧撑，到跪姿俯卧撑，再到标准俯卧撑，循序渐进。

3、深蹲（激素）

不仅锻炼大腿肌肉，还能促进盆腔血液流通，还能提高心脏功能。深蹲不仅是提高身体力量，还对神经调节、激素分泌等一系列生理生化反应，都有积极的影响。

4、卷腹（腰力）

仰卧起坐其实是很容易伤腰的动作，所以豆妹儿更推荐卷腹，特别适合缺乏运动和腰腹力量不足的初练者，不仅安全，效果也更直接，而且还能改善各种腰痛。

以上动作，建议每个动作做2组，每组以“力竭”为准，就是没有力气完成下一个动作。组间休息1分钟，继续下一组。

杏保健的意义在于，日常的维护和保养。坚持起来，豆妹儿祝大家都能杏福一生哟~

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女人真的是30如狼40如虎吗，那男人呢？