不洗头在一定程度上可以起到滋养头发的作用，能够保护过度使用洗发水的头发，让头发变得有光泽，一些老化的毛囊甚至还能长出新发。但是需要注意长期不洗头会导致头皮滋生细菌，因此定期洗头对头发会更好。
不洗头的主要好处。
不洗头可以在一定程度上滋养头发，尤其是干性头发。不经常洗头会使头皮产生一定的油脂，而油脂可以保护用洗发水过度使用的头发，使其有光泽。一些老化的毛囊甚至可以长出新的毛发。
如果不洗头，可以避免头发严重分叉，增加发量，让头发富有弹性，因为头发分泌的油脂属于天然油脂，可以有效防止角质层受损，让发色持久。
注意长期不洗头会导致头皮细菌滋生，头皮可能会出现瘙痒、发红等症状。因此，定期洗头对头发和保持头皮清洁会更好。此外，一些洗发水可以补充头发生长所需的营养，使头发质量更好。
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