大部分宝妈都不知道生完孩子后应该做什么，比如不能做什么，能做什么，有的宝妈生完孩子就听从老人的安排，宝妈只是听从老人的话。事实上，产后护理是一件非常重要的事情，这关系到马宝的健康。如果护理不好，很容易留下病根。至于产后能做什么，遵循这一套产后护理是对的。
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恶露：一般来说，生完孩子后，马宝需要排出恶露。类似月经，排恶露大概需要2-6周。马宝此时必须清洗自己的私处，以免感染引起妇科疾病。
伤口：一般来说，剖腹产或侧切的马宝身上都会有伤口。如果有伤口，她必须注意伤口的清洁度，同时避免大规模的动作和撕裂伤口。她还需要每天对伤口进行消毒，10分钟左右就会恢复。
乳房：另外，提醒马宝，如果是母乳喂养，平时的乳房护理不宜放松。平时除了多清洗乳房，还可以在乳头上涂抹羊脂膏，防止乳头皲裂。
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洗澡：其实这个月可以洗澡。但前提是室内温度适宜，洗澡时间控制好。马宝如果长时间不洗澡，很容易在皮肤表面堆积大量病菌，不利于身体的恢复，而且身体比较粘，也可能会影响马宝的皮肤健康。不过，马宝最好在洗澡时使用淋浴，水温应控制在38度左右，以免着凉。
刷牙：有人认为，如果马宝在坐月子的时候刷牙，很容易掉牙。事实上，这种说法是不正确的。相反，如果她长时间不刷牙，很容易发生牙龈炎或龋齿，所以马宝最好每天刷牙，保持口腔清洁。
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其实坐月子的饮食不需要太油腻的食物。为了尽快给奶，很多宝妈会吃很多肉和汤，但结果不是很有效。有时候，因为乳腺导管还没有打开，吃太多的肉不利于给奶，也会影响宝宝的发育。因此，只要马宝实现了营养均衡，保证了营养需求。马宝还可以吃一些水果和蔬菜，其中含有维生素和膳食纤维，可以有效缓解产后便秘。
产后护理可能比较琐碎，需要马宝和家人一起完成。而且，马宝要懂得科学的护理知识，不要事事按老人说的去做，这样才能恢复得更快更好。
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