「认知升级」书单第2本书，拆解周岭的畅销书《认知觉醒》！
一部可以穿透时间的个人成长方法论，7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫！
最重要的几个收获：
1，认识你自己
生物进化带给我们宝贵财富，也带来了很多负担，了解清楚这些，选择那些能够帮助我们快速成长的遗产，并想办法去除负面影响。多少人一辈子都不知道这些，更别提可以获得自由了。
2，耐心的重要性
因为焦虑迷茫，所以什么都想要，都想学，所以求多求快，又缺乏耐心，所以在短时间内看不到结果时放弃，所以真的没办法产生结果，所以进一步迷茫焦虑。
你应该从现在觉醒认知，打破这个恶性循环，让自己的成长回归正轨，让人生走上快车道！
3，行动力
导向行动有一个最重要的原则：指令要清晰具体！
模糊的指令，代表着你没有想清楚自己想要什么；代表着你没有想清楚应该如何行动；代表着也许你根本不想行动，害怕看到结果……
这是一本好书，值得强烈推荐，尽量阅读原书，如果没有时间，这套全书思维导图笔记，也帮你提炼了重点内容，看到感兴趣的地方，一定在原书找到对应的位置阅读哦！
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