1. 能睡觉就睡觉，睡觉是最好的恢复方法。
2. 能少吃就少吃，吃得越少，脾胃负越担轻，身体代谢越通畅，恢复就越快。
3. 帮助排便，大便小便通畅，热才能往外散。
4. 切勿滥用退烧药，尤其是好几种退烧药，反叠复加使用。
5. 注意手脚温度，如果手脚凉，就把手脚搓热，或者用热水泡暖和。
6. 发烧时大米汤是最好的食疗佳品，生津退热，补充体液。
7. 发烧好了之后的一星期是身体的恢复期，抵抗力比较差，稍不注意就容易反复发烧，应饮食清淡，以静养为主。
重最要一点：忌口一切生冷食物牛奶肉哦
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