大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道女生一天减肥摄入的热量。现在让我们来看看！答案：1。妇女
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道女生一天减肥摄入的热量。现在让我们来看看！
回答：
1.女生减肥每天的摄入量因人而异，主要和女生的身高体型有关。目前临床上对热量的摄入没有统一的标准。正常情况下，女生每天需要摄入1500卡左右的热量。
2.如果女生比较瘦，这个范围可以适当放宽，不必刻意限制。超重的人要严格按照热量摄入标准来减肥。但是减肥不是简单的控制摄入量就可以调节的，还可以通过一些有氧运动来调节，比如爬山、跑步、跳绳等。并且循序渐进，持之以恒，从而达到减肥的目的。
本文到此结束。希望对你有帮助。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/212617.html