大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道100克玉米的热量，不知道100克玉米的热量有多高。现在让我们来看看！答案：1。玉米热
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道100克玉米的热量，不知道100克玉米的热量有多高。现在让我们来看看！
回答：
1.玉米热量低。一般来说，100克玉米大约有70卡路里。玉米富含膳食纤维和钙、铁、磷、B族维生素等多种矿物质。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物，有助于减肥。
2.玉米富含维生素E，可降低血清胆固醇、延缓衰老、预防心血管疾病、软化血管、保护眼睛、缓解视疲劳、抗辐射。
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