粥热量（粥有多高的热量）
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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道粥的热量。现在让我们来看看！答案：1。一碗粥的热量主要靠粥。
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回答：
1.一碗粥的热量主要取决于粥的具体成分和配料的多少。如果是25克大米做的粥，大概是一小碗，大概90卡路里。如果是25g小米、燕麦或杂粮做成的粥，基本热量在90卡左右。
2.粗粮热量略低于面粉和大米，杂豆热量略低于面粉和大米。但如果加了糖的八宝粥或者加了坚果、红枣等食材的粥，热量就会增加。而且热量也会随着原料的重量而增加。
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