长期胃肠鸣怎么治疗刚生完宝宝的女性，身体状况很可能会有一定的
刚生完宝宝的女性，身体状况很可能会有一定的变化，而有的女性腹部会发出咕噜声，也叫胃肠咕噜声。这种情况尤其在饥饿或长期暴饮暴食后会更加明显。那么如何治疗长期胃肠咕噜声呢？
长期胃肠吱吱声一般可在医生指导下服药缓解，或热敷腹部，可起到缓解肠痉挛的作用。不良的饮食习惯可能会引起胃肠功能紊乱，从而导致胃肠蠕动声音异常。日常生活中避免吃辛辣刺激性食物和喝冷饮，以免刺激胃肠道。
吃清淡的食物，多吃易消化的食物，多喝小米粥。小米粥含有丰富的维生素和营养物质，可以养胃。多喝红糖水可以改善胀气，适当运动可以提高免疫力。也可以在胃部按摩，可以促进肠道蠕动。
日常生活中，要养成规律的饮食，避免生冷食物，注意腹部保暖，多喝热水，促进新陈代谢，保证充足的睡眠。大量的户外运动可以放松心情，帮助身体恢复。另外，饮食上不要吃太多，适度的饱腹感就好。
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