《母爱的羁绊》这本书的作者是美国心理咨询师卡瑞尔.麦克布莱德。作为从业28年之久的婚姻家庭治疗专家，她用自己的亲身经历细致入微地分析了来自原生家庭的教育陷阱和以及在此影响下产生的扭曲的母女关系。传统道德体系中一直被称为“伟大的”母亲们，她们用自己的经验去代替孩子的，用自己的“真理”压制孩子的思考，她们用“自己无所不能的爱”一次次挫伤着孩子的生命潜能，压制着孩子的自我成长。在这种被作者定义为“自恋型”母亲教育出来的女儿成为母亲后，由受害者再变为自己女儿的施虐者，周而复始。而这一切都是在无意识中完成的。正如作者在书中所说“情感遗传就像基因遗传一样，不知不觉代代相传”。
作者在书中在首先详细列举了种种“自恋型母亲”的特质，让我们重新理性认识自我，认识自己的母亲，审视与母亲的关系问题，从而建立觉察意识。作者强调说，如果没有觉察，问题就会一直在那里，并长期暗中持续地产生影响。其次，作者进一步阐述了“自恋型”母亲的以下六张面孔：
1. 以自我为中心、试图按自己的模子塑造孩子的浮夸外向型；
2. 争强好胜、唯以成败论英雄的成就导向型；
3. 用病痛操纵女儿情感以换取更多关注的身心疾病型；
4. 沉溺于自我物质享受的成瘾性；
5. 具有对外对内双重面孔的不怀好意型；
6. 为了获得情感安慰而不设底线地与孩子进行情感表白的情感饥渴型。
由自恋型母亲抚养长大的女儿们，内心的伤害在潜移默化中植根，自恋型特质在点滴中被传承，长大后她们的心理问题逐渐显现，要么成为”冒名顶替综合征“的高成就动机型，焦虑、自卑、沮丧无时不刻的伴随着她们，纵使成功后的她们也会不由自主地自我贬低，担心被母亲嫉妒；要么成为自我破坏型的，缺乏自信，对生活要求不高，很容易轻易放弃自我追求。
最后，在一系列案例分析后，作者给出了一个完整而清晰的自我康复计划，即从接受母亲的缺陷开始，建立真实的自我意识，用和自恋母亲相处的健康之道来终结遗传，真正摆脱“母爱的羁绊“，并从她身边独立出来，成为一个真诚、完整的人。
整本书作者用了无数的真实案例、真切的亲身感受描绘、系统的分析总结，从多个层次生动展示了复杂而微妙的母女关系，带我们进行了一场”回到自己童年的灵魂之旅“。身为女儿同时又是两个女儿母亲的我，在这场旅程中时时看到自己的影子，不禁唏嘘不已。觉察帮我们建立自我修正意识。文中在理性分析的同时充满了对两个角色的同情与理解，把受害者生气、不满和愤怒，有效转化为自我康复所需要的理解、同情和原谅，让读者在黑暗中看到一丝曙光，从而获得新生的力量以达到自我的重塑。用作者的话来讲，“我们希望治愈自己，这一点，我们必须用对自己和母亲的爱以及原谅来完成”。
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