蜂蜜是营养丰富的滋补品。平日经常喝蜂蜜水，可以排毒养颜，润肺止咳。但需要注意的是，如果蜂蜜水没有在合适的时间饮用，并不会有什么效果，甚至会带来损害身体的不良影响。那么，感冒了适合喝蜂蜜水吗？
感冒了可以喝点蜂蜜水。蜂蜜性温，适当喝蜂蜜水不仅不会加重感冒，还有很多好处。但是一定要喝纯蜂蜜水，不要喝假蜂蜜。纯蜂蜜含有抗菌元素，能有效抑制病菌。所以感冒时喝蜂蜜水，可以促进免疫蛋白的产生，提高免疫力，帮助感冒痊愈。
同时，蜂蜜还有润肺的作用。如果感冒时咳嗽、喉咙痛，喝点蜂蜜水能有效缓解。但是不同种类的蜂蜜水效果不同。枇杷蜜的止咳效果更好，枇杷蜜含有枇杷中的营养成分，所以止咳效果比普通蜂蜜好。
但是，单纯喝蜂蜜水并不能完全治愈感冒。可以在蜂蜜水里加入姜汁或者红茶。这也是流感流行的季节。适当喝一些生姜蜂蜜水和红茶蜂蜜水，有非常好的调节作用。
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