秋风萧瑟天渐凉，中医认为，秋季与人体肺气相通应，这时天气转凉，气候干燥，寒凉之气与燥邪结合，非常容易侵犯人体的肺脏。
寒燥犯肺容易引起咳嗽、咳痰、怕冷、皮肤干燥等不适现象，这时人们往往会用一些，化痰止咳兼有温润的中药来进行治疗和调理。
其实在人体的经络中就暗含了一组止咳化痰的“对穴”，可以说他们就是人体自带的“止咳颗粒”！这两个穴位就是肺经要穴，中府穴和云门穴。
肺经募穴—云门穴和中府穴。
云门穴和中府穴是肺经的重要募穴，是肺经气血物质汇集之地，这两个穴位不但有治疗肺气虚和咳嗽的作用，按摩这两个穴位时身体不同的反应，也能预见出您是否有肺气虚的问题。
中府穴和云门穴是补肺气的一对“对穴”，我们先来找一下它们的位置。先来找一下云门穴，云门穴在肩关节内侧，锁骨下方凹陷处，中府穴在云门穴下一寸的位置。
当你按在中府穴和云门穴的时候，身体没有异常的感觉，证明你的肺功能良好，如果按揉上去特别硬且有很明显的疼痛感的话，那说明你很可能有肺气虚的健康问题。
按揉云门穴和中府穴补肺气，治咳嗽！
云门穴可以说是肺经的“交通警察”，它会把肺经的气血物质输布全身，维护肺脏正常的生理功能，经常按摩云门穴可以清肺润燥，对咳嗽和肺气不足有很好的治疗和调理作用。
中府穴则是肺经的“后勤运输大队长”，它的主要作用就是把其他脏腑的气血精华传输到肺经，以助肺的肃降之气，按摩中府穴可以，理气化痰，止咳平喘，对肺气虚有很好的治疗调理效果。
中府穴和云门穴是补肺气的一对“黄金搭档”，经常按摩可以起到补益肺气，止咳平喘的作用，我们可以用三指将两穴一起点按，每分钟60下，每次3到5分钟。
写在最后
肺为五脏六腑之华盖，位置最高，也最为娇贵，很容易受到燥邪的侵害，秋季燥邪横行，经常按摩云门穴和中府穴，对您补养肺气有莫大的帮助。可以说云门穴和中府穴是名副其实的人体自备的“止咳化痰颗粒”。
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