长期便秘会诱发肛裂。肛裂是一种痛苦的症状。肛裂次数过多会诱发很多肛肠疾病。如肛周脓肿、前哨痔等。所以便秘引起的肛裂一定要及时治疗。那么，便秘和肛裂怎么办？
1.合理饮食。如果急性便秘引起肛裂，可以通过调整饮食来调节。尤其是便秘期间，多吃水果蔬菜，多喝水。这将有助于缓解便秘，避免肛门出现更大的裂缝。
2.养成良好的排便习惯。很多便秘患者没有养成良好的排便习惯，导致肠胃蠕动缓慢。同时，排便后应及时清洁肛门，防止细菌滋生和感染。
3.坐在浴缸里。如果肛裂严重，需要坐浴治疗。排便前注意可以减轻肛门压力，而排便后坐浴有利于裂隙的恢复。
4.药物治疗。如果坐浴效果不明显，可以在医生的建议下外用一些药物。这样可以减轻排便带来的痛苦，也有助于裂缝的愈合。
5.手术治疗。如果以上四种方法都没有取得明显效果，可以在医生的指导下进行操作。
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