很多人早上醒来发现眼皮肿了，就会用热毛巾来缓解眼皮肿的症状。其实热敷有很多有益的作用，所以在应用热敷时要注意技巧和方法。但是大多数人不知道怎么热敷。那么，在哪里热敷感冒比较快呢？
有些人感冒时会头晕。这时，他们可以用热毛巾敷在病人的后脑勺上，几分钟后取下。此操作可重复2-3次，可在一定程度上缓解头晕症状，并刺激后脑勺的一些穴位。
热敷虽然可以缓解人体的一些不适，但是每次热敷的时间越长越好。正常热敷的时间应控制在5~15分钟左右，每天热敷次数不宜过多。有些人在热敷时可能会脱水。热敷的时候多加点水比较好。
不是每个人都适合热敷，因为长时间热敷对人体有利也有弊。身体知觉异常或不敏感的人，如老人、中风患者或儿童，不建议热敷。这些人不适合热敷。如果热敷后，他们很可能无法提供正确的反馈，会影响热敷的效果，甚至严重烧伤皮肤。
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