普洱茶有什么好处?5种人不宜饮用

食点心时呷一口普洱,总是特别疏肝。我们常喝的普洱,到底有什么好处呢?普洱又可以称为黑茶,是一种后发酵茶,经过湿热反应及氧化反应,令茶叶达到愈陈愈香的效果,具有提神及降低胆固醇的功效。

普洱茶有什么好处?5种人不宜饮用.

普洱比起其他茶所含的咖啡因较少,可在睡前饮一杯达到暖胃的效果。普洱含有抗氧化物,可保护心脏及血管健康,同时减少脂肪吸收及将多余脂肪排出体外。

抑制胆固醇生成

另外,普洱中含有洛伐他汀( Lovastatin ),是一种可抑制胆固醇生成,降低体内胆固醇水平的物质。普洱亦可降低三酸甘油酯及坏胆固醇,同时提升体内的好胆固醇。

普洱茶有什么好处?5种人不宜饮用

忌摄取过量

普洱茶的咖啡因含量虽然比较低,但如果摄取过量,都可能产生副作用,例如头痛、紧张、呕吐及腹泻等。另,茶叶中含有色素,长期饮用或使牙齿变黄。

5种人不宜饮用

  1. 焦虑症:普洱中的咖啡因有可能使焦虑症恶化;
  2. 心血管疾病:咖啡因或导致心律不整;
  3. 青光眼:咖啡因会在半小时内提升眼压,持续约至少90分钟;
  4. 高血压:普洱中的咖啡因有机会令血压升高;
  5. 骨质疏松症:普洱可能会使患者在排尿时一并排出钙,影响骨骼健康。

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