相信很多人都遇到过一些肠胃问题，甚至可能患有肠胃病，比如肠炎、胃炎等。发生率比较高。大家都需要注意肠胃的健康问题，因为肠胃不好会影响营养的摄入。那么，为什么容易肠胃不适呢？
有些人容易出现肠胃不适，很可能是饮食不当造成的，比如经常吃凉的、未煮熟的食物。而且吃了油腻辛辣的食物后，还可能引起肠胃不适，如腹胀、腹痛、恶心呕吐等。
饮食不规律也会引起肠胃不适，所以大家要按时吃饭，不要暴饮暴食，每次也不要吃太多，否则会增加肠胃负担，引起肠胃不适。你最好少吃多餐，选择易消化的食物。
人的肠胃容易生病，生病的时候会出现一些肠胃不适的症状。现在肠胃病种类很多，胃炎，胃溃疡，肠息肉，肠炎。而且很多人患有功能性胃肠病。胃肠检查时，并无异常，但会出现消化不良、胃肠不适等不良症状。
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