伤筋动骨一百天？骨折后应该如何应对和护理，让身体恢复的更快？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。
运动中的意外伤害可能会损伤骨骼并导致骨折。有些疾病会损伤骨骼，容易导致骨折，比如癌症和骨质疏松。
导致骨折的原因
骨折有几种分类方法：
开放性骨折：骨折附近的皮肤、黏膜断裂，骨折的骨头与外界相通；
闭合性骨折：骨折部位皮肤或粘膜完整，骨折骨与外界不相通；
不完全骨折：骨的完整性或连续性仅部分中断，如颅骨、肩胛骨、长骨骨折；
完全骨折：骨的完整性或连续性完全中断，横形、斜形、螺旋形、粉碎性骨折均为完全骨折。
骨折的分类
根据骨折线的形态分类，常见类型有以下几种：
横、斜、螺旋形骨折：多发生于骨干部；
粉碎性骨折：骨头断成2块以上称为粉碎性骨折；
压缩性骨折：松质骨因受压而变形或严重变形；
骨折：俗称骨折，通常由直接打击伤、轻微撞击和跌倒等引起。
压缩性骨折：多发生于脊柱，护理不当可能导致严重并发症。
骨折的形态分类
骨折最常见的症状是疼痛。有些患者在骨折初期可能感觉不到疼痛，然后疼痛会很剧烈。不同的骨折部位和严重程度会引起不同的疼痛。其他症状包括瘀伤、僵硬、肿胀、骨折部位发热、疲劳等。这也可能影响身体的正常活动。
骨折的症状
第一阶段：从受伤的那一刻起，骨折部位开始愈合。骨折的严重程度与周围软组织损伤程度密切相关。软组织损伤越严重，骨折越严重。这个阶段可能从骨折开始持续1-2周。
第二阶段：骨折后4-21天，骨折部位会逐渐出现软骨骨痂。破骨细胞是由骨折部位的新细胞替代骨折引起的血肿引起的。除了骨痂，骨折端间隙开始出现成软骨细胞，新的软组织会逐渐取代坏死的细胞和组织，从而促进骨恢复。
第三阶段：骨折后2周左右，成骨细胞开始出现并生长，形成新的软骨组织，进一步生成新骨。这个阶段是骨痂的生长期，骨折后大约持续6-12周。
第四阶段：在这个阶段，骨骼开始重塑，破骨细胞会根据骨骼恢复情况，促进受伤骨骼恢复到正常状态。这个阶段可以开始正常活动，适度的活动和锻炼有助于骨骼愈合。这个时期持续很长时间，有时长达9年。
骨折愈合的4个阶段
e="text-indent: 2em; text-align: left;">骨折的治疗无外乎以下3个基本步骤：
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复位：将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复到正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用；
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固定：骨折复位后还不稳定，容易再次发生移位，因此要采用适当的方法将其固定在正常位置，使其逐渐愈合；
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功能锻炼：通过受伤肢体的肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩。此外还应适当活动未被固定的关节，防止出现关节粘连等问题，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
复杂性骨折的治疗
复杂性骨折往往伴有神经、血管、肌腱与关节的损伤，严重的复杂性骨折可能需要手术。治疗复杂性骨折可能需要用钢针、钢板等将骨头固定在适当位置，以便逐渐愈合。骨折恢复后，置于体内的钢针、钢板等会被拿出来。极少数情况下，可能需要骨牵引术。骨牵引术有助于促进骨折端复位、使受伤肢体得以休息和固定、预防及矫正畸形等。
骨折恢复期
骨折的恢复跟患者的骨折类型、年龄、骨质情况、整体健康状况密切相关。
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1-2周：骨折初期积极治疗和适当护理很重要，有助于骨骼愈合。在遵医嘱的前提下，还要不抽烟、不随意移动骨折部位、健康饮食、让骨折部位充分休息；
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3-5周：由于骨折部位被固定，可能导致3周以后骨折部位的肌肉僵硬、无力，这时候可以开始一些基本的锻炼或适当的物理治疗，以缓解僵硬，增强肌肉力量；
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6-8周：这期间骨折患处的体毛会比骨折前更浓密，骨折处皮肤看起来苍白、脆弱，肌肉流失导致骨折患处轻微萎缩。这期间可以回到正常活动中，开始正常活动之前要详细咨询医生有哪些注意事项，部分患者可能还需要物理治疗。
何时需要就医
骨折愈合期间，出现任何不适症状要及时就医诊断，例如：
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皮肤呈蓝色；
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手指或脚趾无法活动；
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疼痛得不到缓解；
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固定部位太紧或太松；
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有感染的迹象，如皮肤红肿、流脓；
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骨折处酸麻、刺痛。
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