丰满的乳房是爱美女性最渴望的。很多女性都在寻找各种丰胸方法，但大多数人都不知道，乳房发育其实和很多因素有关。女性应该了解影响乳房发育的因素，以便更好地对待自己的乳房。
1.激素影响
女性的乳房发育受肾上腺皮质、垂体前叶和卵巢内分泌激素的影响。垂体前叶产生催乳素，直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素和孕酮，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等。也是乳房发育不可或缺的组成部分。所以，乳房太小和激素分泌不足有很大关系。
2.遗传影响
乳房大小还受到种族、遗传、体质等因素的影响。比如西方女性朋友的胸部远比女性朋友丰满；一般来说，母亲乳房细，所以女儿乳房不饱满；胖人脂肪堆积较多，所以乳房饱满突出。瘦子脂肪堆积少，所以胸小而平。
3.疾病影响
某种疾病也会影响乳房发育。如果一个女孩患有垂体功能减退、垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全，她的乳房也会很小。
4.饮食习惯
青春期少女的乳房发育也与饮食习惯有关。蛋白质含量高的饮食可以促进乳房发育，但在青春期后，饮食对乳房大小的影响将微乎其微，除非在激烈的“禁食”饮食后，乳房因营养不良而萎缩。这时候如果多补充蛋白质和热量，只要增加体重，乳房大小就能逐渐恢复。
后天保健
保持正确的坐姿
方法：尽量挺胸，而不是放松腹部让胸部下垂。保持正确的坐姿不仅是对你的胸部有效的矫正方法，对女性的体态也是如此。
选择正确的内衣尺码
你必须知道你的胸罩不能太松也不能太紧。太大的话支撑不了你的胸部，太小的话会阻碍你胸部的发育。合适尺寸的文胸是拥有健康丰满胸部的第一步！
闲下来做一做运动
方法：乳房的大小取决于乳房组织和脂肪的多少。20至25岁的女性是乳房发育的最佳时期。所以，适度增加胸部的脂肪量，可以改善胸部的丰满度，是最自然健康的丰胸方法。可以做一些俯卧撑，单双杠等。或者每天早晚深呼吸几次，也可以促进胸部的发育。另外，游泳可以通过水的压力按摩胸部，有助于胸肌均匀发达，所以游泳还可以丰胸！
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