这里是家爱社工•家庭成长营，在这里，心理师苏丹每天公益为大家分享家庭教育、婚姻技巧等。今天是2021年10月1日，国庆节，祝大家国庆快乐，家庭幸福！今天我们探讨学习如何改变孩子的坏习惯。
很多家长问我，苏丹老师，为什么我家孩子的坏习惯这么难改？有什么诀窍吗？今天，我把我咨询的记录分享给大家。
家长：苏丹老师，为什么我家孩子的坏习惯这么难改？在你这里，把孩子带你这里来了，怎么很容易就改了？有什么诀窍吗？
苏丹老师：那我问问你，改掉一个坏习惯你觉得容易吗？
家长：我觉得还是挺难的，要知道一个习惯是不可能被完全消除的。
苏丹老师：是的。就像会骑单车，哪怕好几年你都不骑了，但是你练一练，是不是很快就可以捡起这个本领？
家长：是的。
苏丹老师：因为我们的大脑，有储存习惯，直到生命结束，所以，习惯是不能被消除的。但是，它可以被替代，就好比你无聊的时候玩手机，刷微信、刷抖音，你发现你去看看书，或者去运动一下是不是就被替代了？
家长：嗯，好像是的。
苏丹老师：我再给你举个例子。如果让你去见一个新的场子，你觉得是在旧城上去建好呢？还是去一块空地上去建好呢？
家长：我觉得应该是在空地上建。
苏丹老师：完全正确。大家都知道去空地上去建比较好，那为什么呢？因为工地上不用受老的建筑的牵扯，老城拆迁也比较麻烦，可能还会遇到钉子户，这些钉子户不愿意从一个生活习惯的地方翻走，他们担心自己搬走了万一不适应怎么办呀？没有安全感？那改变习惯也是一样的，我们要让孩子去改变原有的坏习惯，就好像是在这个老城区钉子户，他们就会抗争，就会抵触，要死要活的。所以，你想改掉孩子的坏习惯还不如去培养孩子一个新的好习惯，等孩子好习惯多了，坏习惯自然就少了。如果我们把钉子户搬迁的地方种上树、花等，搞得漂漂亮亮的，比原来的地方好，你就觉得钉子户还不愿意搬迁吗？还有人想着再回老城吗？那就肯定不会了。所以，要想孩子改掉孩子坏习惯，就是多培养孩子好习惯，好习惯多了，坏习惯自然就没地方放了，慢慢孩子剩下的就只有好习惯了。
苏丹老师：各位家长，孩子有坏习惯不可怕，怕的是家长们不学习，不会找到原因，不会解决问题。
我是家爱社工的心理师苏丹，如果家长们有不能解决的育儿、家庭矛盾、情感等问题可以联系。
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