牛蒡茶虽然是中药做的，但也是茶的一种。喝牛蒡茶会影响睡眠吗？牛蒡茶什么时候喝比较合适？
00-1010牛蒡，主要为辛凉解表药，具有利咽出疹、润肠通便的功效。一般不会影响失眠。如果是失眠，建议你尽早治疗。
00-1010牛蒡茶可以饮用。晚上喝酒不会影响睡眠。牛蒡茶的饮用时间一般在饭后一小时内。早上空腹可以喝一杯温热的牛蒡茶。早上，下午，上班或者在家，都可以代替喝茶。晚上睡觉前一小时不要喝牛蒡茶。
夏天喝牛蒡茶可以清热防感冒。牛蒡茶能调节血糖、血脂、降血压、健脾胃、补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显疗效。能排出体内毒素，补充所需营养，调节人体平衡。
00-1010牛蒡茶具有清热解毒、利水消肿、利咽、宣肺透疹的功效，还能帮助疏通经络、活血化瘀、调理女性月经期。对于女性气滞血瘀的症状有很好的疗效。牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，降低血压。每天早上喝牛蒡茶效果最好，因为除了上述功效外，它还含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，减少脂肪的堆积，加速脂肪的分解，降低胆固醇，促进心脏的健康。早晨服用可以促进血液中杂质的排出，从而达到清肠解毒、降血压、降血糖的效果。
00-1010一次泡7-8片牛蒡茶。冲泡前先用开水洗净杯子，再将牛蒡茶放入杯中冲泡清洗。冲泡时，需要向杯中注入80 ~ 90的开水。冲泡2 ~ 3分钟后，即可饮用。也可以将牛蒡茶放入锅中，注入500ml水，加入白糖和蜂蜜调味，冷藏饮用。
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