海虹也是一种海鲜。好像海鲜的嘌呤含量挺高的。这个海虹是一样的吗？买回来的海虹有些不新鲜。还能吃吗？
00-1010海虹，学名贻贝，是我国重要的经济贝类之一，其干品含蛋白质53%。5%，脂肪6。9%，糖17。6%，无机盐8。6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和各种氨基酸。100克海虹中嘌呤的含量在150毫克到600毫克之间。属于高嘌呤食物，痛风患者不宜食用海虹。彩虹吸收大量重金属，正常人吃多了也不好。彩虹嘌呤含量高，吃多了牙龈会发炎。
00-1010不管吃什么海鲜，新鲜的海鲜永远是最安全的，海虹也不例外，所以买的时候一定要买新鲜的海鲜。注意以下三点：一闻就知道，新鲜的海虹有一股新鲜的海鲜味，而时间久的海虹会有一股酸味；第二，选择大小。对于贝壳类海鲜来说，原壳占据了重量。选小的就不会有什么损失，所以选大的不要选小的。看看这些颜色。新鲜的海虹明亮有光泽，而不新鲜的海虹暗淡无光。根据以上三点选一个，保证能吃到新鲜的海虹。
00-1010 1.皮肤病患者禁食。
皮肤病患者之所以不能吃海虹，是因为海虹中含有的蛋白质可作为过敏原，引起身体的过敏反应，如瘙痒、肿块等，或使原有的皮肤病复发、加重。因此，皮肤科医生将海鲜作为病因之一，并要求部分患者禁忌。
食用海虹引起的过敏性皮肤病多为I型过敏反应，可引起平滑肌痉挛、血管舒张、通透性增加、血浆外渗、水肿、嗜酸性粒细胞增多。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状；或使婴儿湿疹、慢性湿疹等。复发或恶化。
2.海虹适用人群
一般人都吃，尤其是身体虚弱、气血充足、营养良好的老年人。肾虚者腰痛、阳痿、盗汗、小便多、妇女白带、耳鸣、眩晕。适用于有瘿瘤(甲状腺肿)和疝气的人。
00-1010海虹的营养价值
1.海虹的营养价值特别高。它是一种高蛋白食物。据说它的蛋白质含量高达53%。人们食用海虹后可以尽快吸收利用蛋白质。可以满足人体正常代谢时对蛋白质的需求，还可以补充体力，缓解身体疲劳。经常食用还能提高人体素质。
2.海虹还含有脂肪糖和无机盐、碳水化合物和多种维生素。除了这些营养成分外，还含有钙、磷、铁等微量元素和多种对人体有益的氨基酸。这些营养素都是人体正常代谢所必需的重要营养素。它们可以缓解身体虚弱，改善身体各器官的功能，对维护人体健康大有裨益。
彩虹的功效
1.活血调经
海虹是一种能活血调经的中草药。既能补气血，又能活血。最适合月经不调的女性。彩虹还能补益肝肾，改善人体肝功能，调肝养血，对人体肝气不适、气血两虚也有明显的调理作用。
2.高血压的预防
彩虹还可以预防高血压。富含微量元素钾，能促进人体钠盐代谢。此外，它还能调节人体内分泌，促进人体肾上腺激素的产生。这种激素对维持人体血压的稳定也大有裨益。所以大家平时多吃彩虹，可以保持血压稳定，预防高血压。
3、补肾壮腰
海虹也是一种能补肾壮腰的健康食品。可通过不丹进入肾脏，改善人体肾功能，缓解人体肾虚。它有一个
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