中国林蛙是很有价值的滋补品。听说吃了对皮肤好。这种中国林蛙可以天天吃吗？中国林蛙吃多了有什么副作用？
00-1010中国林蛙是一种很有价值的滋补品，但是如果吃的太多太频繁，就会患上中国林蛙的副作用。专家认为，一般来说，每次10-15克左右就够了，普通人一周一次就够了。不适合在任何情况下食用。阳虚的人，感冒的人，便溏的人都不适合吃，否则会有不好的副作用，加重症状。内分泌失调的人食用中国林蛙后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎重食用。
雪蛤可以天天吃吗
中国林蛙营养价值高，富含氨基酸、中国林蛙油、蛋白质等。可以健脑益智，养精。但要注意不要吃太多，因为中国林蛙属于寒性食物，如果脾胃虚弱，消化功能较弱，很容易因过量摄入中国林蛙而诱发腹泻等症状。内分泌失调的女性也应禁止服用，以免引起月经紊乱，感冒或大便不规则者不建议服用。
00-1010炖雪哈每次5-10克即可。可以用冰糖、红枣、雪梨、木瓜等蒸着吃。
中国林蛙是一个强大的滋补软黄金。中国林蛙可改善避更年期功能，调节更年期症状，缓解支气管疾病，增强记忆力，美容养颜，抗疲劳，抗衰老等。有助于补气养血，润肺止咳，滋养卵巢。
主要是补充雌激素。在临床上，月经量少、月经推迟、月经不调的患者可以选择这类药物进行调理。
00-1010鉴别中国林蛙的方法
一.外观：
当水分含量为20%时，林蛙油外观为黄色或淡黄色块状半透明。无水分的干品林蛙油为淡黄色或黄混褐色，其蜡明显半透明。假冒产品多为牛蛙肠碎油制成，呈黄色至淡黄色，颜色比正品浅，没有正品特有的黑色血管网。
二、浸泡鉴定：
林蛙油吸水性强，浸水体积增大，由于吸水量大，林蛙油组织结构被破坏，呈膨胀海绵状。青蛙油吸水性小，体积稍有膨胀。由于吸水率小，组织结构不被破坏。所以组织块浸水后边缘整齐一致，不会膨胀成球状。一般假的中国林蛙都是发泡后的鸭肠。
1.这要看产地。认准了中国林蛙(因为中国林蛙暂时没有国家标准对它的定义，一些不法商人会辩解说中国林蛙也可以叫中国林蛙)。
2.要看是干剥还是湿剥，也就是先挂干再剥还是生剥。后者并不逊色，价格会比干剥便宜，但含水量高达20%~50%，药用价值会比干剥略低。
3，就是看外观，以完整且碎片少的为顶。
4.看“头发”。越漂亮的中国林蛙，浸泡率越高，浸泡后可达到1比60的比例。而一些等级较低的中国林蛙可能只能得五分。
总之，好的中国林蛙颜色白，肉厚，有淡淡的腥味。泡水后，膨胀度为160。
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